My YOGA PLACE
Das individuelle Yogastudio in Hamburg Meiendorf / Volksdorf
My YOGA PLACE
Dein Raum zum Krafttanken
Wir kennen alle diese Tage, an denen es sich anfühlt, als würden wir auf Reserve laufen. Die Batterieanzeige blinkt, und wir sehnen uns nach einer dringend benötigten Pause, um wieder Energie zu tanken. Genau dafür steht My YOGA PLACE. Es ist nicht einfach nur ein Yogastudio, sondern ein Rückzugsort für Körper, Geist und Seele. Hier kannst du den Stress des Alltags hinter dir lassen und dich vollkommen auf dich selbst konzentrieren.
Du entscheidest, was du brauchst und wir sind da, um dich dabei zu unterstützen. Bei uns ist dein individueller Weg unsere Priorität. Wir glauben an die Kraft der Selbstbestimmung und verstehen unser Studio als einen sicheren Raum, in dem du experimentieren, wachsen und dich selbst entfalten kannst. Denn letztendlich geht es beim Yoga nicht darum, bestimmte Posen perfekt auszuführen, sondern darum, was du auf dem Weg dorthin über dich selbst lernst.
My YOGA PLACE ist hier, um einen Ort des Wohlbefindens zu schaffen, an dem du dich entspannen und deine Authentizität leben kannst. Bei uns spielt es keine Rolle, woher du kommst, was du für Kleidung trägst, wen du liebst, woran du glaubst - sobald du unsere Schwelle überschreitest, bist du Teil unserer Community! Diskriminierung hat keinen Platz bei uns. Komm, wie du bist, rolle deine Matte aus und lass uns gemeinsam Yoga praktizieren, den Fluss des Lebens spüren!
Du bist hier willkommen, genauso, wie du bist!
Restorative Yoga & Hot Stones
mit Tanja
Restorative Yoga & Hot Stones
Entdecke die wohltuende Welt des Restorative Yoga mit Hot Stones!
In dieser besonderen Stunde erwartet Dich eine Kombination aus sanften, passiven Yoga-Positionen und der tiefen Wärme von Hot Stones.
Die warmen Steine werden auf gezielte Bereiche Deines Körpers gelegt, um Verspannungen zu lösen und eine tiefgehende Entspannung zu fördern. Du wirst unterstützt durch weiche Hilfsmittel wie Kissen und Decken, die Dir helfen, jede Position vollkommen entspannt zu genießen.
Diese Praxis hilft Dir, Stress abzubauen, Deinen Körper zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Die Wärme der Hot Stones unterstützt Dich dabei, tief loszulassen, und sorgt für ein unvergleichliches Gefühl von Geborgenheit und Ruhe. Lass Dich fallen und genieße diese Zeit nur für Dich.
Da es nur wenige Plätze gibt, melde Dich rechtzeitig an, um Dir Deinen Platz zu sichern.
Freue Dich auf eine einzigartige Entspannungserfahrung!
Ashtanga Beginner Workshop
mit Jutta
In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf die erste Serie des Ashtanga Vinyasa Yoga.
Diese beinhaltet eine bestimmte Anzahl an Yogahaltungen, die immer wieder in der selben Reihenfolge, verbunden mit dem Atem praktiziert werden. Die erste Serie wird auch „Yoga Chikitsa“ genannt und wirkt reinigend und ausgleichend auf unser System.
Das Üben ist sehr dynamisch und kraftvoll, es erzeugt Hitze, welche unserem Körper den Entgiftungsprozess erleichtern und Spannungen lösen soll. Da jede Bewegung rhythmisch auf den Atem abgestimmt wird kann volle Präsenz entstehen, welche das Nervensystem beruhigt und uns ein Gefühl von Verbundenheit schenkt.
Der Workshop soll den Einstieg in eine regelmäßige Mysore Praxis erleichtern und die Tradition des Ashtanga Vinyasa Yoga Systems näher bringen.
Ein Feld auf 5er/10er/20er Karte, Jahresabo
Einzelticket zuzüglich 10 Euro in Bar
Yoga für besseren Schlaf
mit Stefanie Köhler
Entspannt einschlafen und erholt aufwachen
Plagen dich des Öfteren schlaflose oder unruhige Nächte? Auch warme Milch und Schäfchen zählen helfen nicht? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig!
Gesunder Schlaf ist so wichtig, um morgens erholt und entspannt aus dem Bett zu steigen und den Tag mit Energie genießen zu können. Die Basis für einen regenerierenden Schlaf entsteht nicht erst, wenn du ins Bett gehst, sondern bereits in den Stunden davor. Dein Körper und dein Geist möchten auf das Schlafengehen eingestimmt werden. In diesem Workshop erfährst Du in Theorie und Praxis, wie du besser einschläfst und eine ruhigere Nacht erlebst.
Du erhältst:
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Eine theoretische Einführung in die Vorteile, die ein gesunder Schlaf mit sich bringt
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Wertvolle Tipps zur Ernährung, Aromatherapie und Neurowissenschaft
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Atemtechniken und Meditationen, die dir Zugang zu deinem inneren Ruhepol geben und dein Gedankenkarussell beruhigen
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Eine entspannende Restorative Yoga Einheit mit sanften Haltungen, in denen du genießen und Sorgen loslassen darfst
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Yoga Nidra, den bewussten Schlaf des Yogis, durch den du einen schlafähnlichen Zustand erfährst
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Einen Einblick in die EFT-Klopftechnik (Emotional-Freedom-Technique) zur Lösung innerer Blockaden
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Du benötigst keine besonderen Vorkenntnisse. Bring dir gern bequeme und warme Kleidung mit. Ich freue mich auf dich!
4 wöchiger Einsteigerkurs
mit Tanja
Starte 2025 mit Yoga
Dein 4-wöchiger Einsteigerkurs
Du bist neugierig auf Yoga und möchtest gemeinsam mit anderen Anfänger*innen die Grundlagen kennenlernen? Dann ist dieser 4-wöchige Yoga Basics-Kurs, der im Januar immer samstags stattfindet, genau das Richtige für dich!
Gerade am Anfang können die vielen neuen Begriffe und Anleitungen im Yoga überwältigend wirken. In diesem Kurs führen wir dich Schritt für Schritt in die Welt des Yoga ein: Du lernst die grundlegenden Körperhaltungen und die richtige Ausrichtung, sodass du sicher und mit Freude üben kannst. Außerdem erfährst du mehr über die Bedeutung von “Namaste”, das Mantra “Om”, und die wohltuenden Effekte des Sonnengrußes auf Körper und Geist.
Zusätzlich zu aktivem Hatha/Vinyasa Yoga bekommst du einen ersten Einblick in ruhigere Yogastile wie Yin Yoga und Yoga Nidra, die dir Entspannung und Ruhe schenken.
PREISE
MITGLIEDSCHAFTEN
Werde Teil unserer Community!
Monatskarte
Einen Monat so viel Yoga wie Du möchtest. (keine Vertragsbindung)
120,00 €
Jahreskarte
Teilnahme an allen Regulären Klassen und du darfst einmal im Monat einen Gast mitbringen, der noch nie bei uns im Studio war.
80,00 € pro Monat
(nach 12 Monaten Mindestlaufzeit, monatlich kündbar)
Morning Jahreskarte
Teilnahme an allen Vormittagsklassen
65,00 € pro Monat
(nach 12 Monaten Mindestlaufzeit monatlich kündbar)
BLOCKKARTEN
5er Karte
5x Yoga für Dich!
Gültigkeit 3 Monate
89,00 €
10er Karte
10x Yoga für Dich!
Gültigkeit 6 Monate
159,00 €
20er Karte
20 x Yoga für Dich!
Gültigkeit 9 Monate
289,00 €
ANGEBOTE
Drop In
Die Einzelkarte ist für eine einzelne Klasse nutzbar.
Gültigkeit 4 Wochen.
18,00 €
Probestunde
Die Probestunde ist einmalig pro Kunde Nutzbar.
Gültigkeit 4 Wochen.
13,00 €
Probemonat
30 Tage lang Yoga bei uns im Studio testen. So oft Du möchtest.
(ausgenommen Workshops)
59,00 €
STUDIO MIETE
Melde dich für einen Kurs bitte direkt über die Wellpass App an.
Im Studio scannst du bitte den QR-Code und zeigst uns den Check-In in der App.
EGYM WELLPASS
Melde dich für einen Kurs bitte direkt über die Urban Sports Club App an.
Im Studio scannst du bitte den QR-Code und zeigst uns den Check-In in der App.
Ab Paket M buchbar.
URBAN SPORTS CLUB
Du kannst auch einen Gutschein kaufen und diesen dann verschenken.
Du wählst den passenden Betrag aus und wenn Du magst personalisierst Du den Gutschein noch.
Das wars!
Über folgenden Link geht das ganz einfach.
GUTSCHEIN
Falls es dir gerade finanziell schwer fällt, Yoga-Stunden zu bezahlen, möchten wir dich ermutigen, dennoch Kontakt aufzunehmen. Lass Geldsorgen nicht zwischen dir und deiner Yoga-Praxis stehen. Wir sind hier, um gemeinsam eine Lösung zu finden, die für dich passt.
Jeder hat seine eigenen Lebensumstände, und wir möchten sicherstellen, dass niemand aufgrund finanzieller Probleme auf die Vorteile und die Freude verzichten muss, die Yoga bietet. Zögere also nicht, uns anzusprechen, wenn du Hilfe benötigst.
Unser Ziel ist es, eine offene Gemeinschaft zu schaffen, in der jeder willkommen ist und Yoga in vollen Zügen genießen kann. Denn Yoga ist mehr als nur körperliche Übungen - es ist ein Weg zu innerem Wohlbefinden, Selbstakzeptanz und innerer Ruhe. Und wir möchten, dass dieser Weg für alle zugänglich ist.
Kontaktiere uns, wir sind bereit, gemeinsam mit dir eine Lösung zu finden.
Yoga ist für jeden da, auch für Dich.
Unser Team bildet das Herzstück von My YOGA PLACE. Wir sind alle erfahrene Yogalehrer:innen, die mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrer täglichen Leidenschaft für Yoga einen individuellen und praxisorientierten Unterricht bieten.
Wir freuen uns über deine Nachricht!
My YOGA PLACE
Leharstraße 2
22145 Hamburg
Telefon: +49 40 854 188 19
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